un match de folie face à l’Italie

🏐 Après un match de folie face à l'Italie, l’équipe de France de Volley décroche sa place en demi finale. 🇫🇷 Rendez-vous vendredi à 20h45 pour un match de haut niveau face à la Serbie 🤩

Mon petit déjeuner équilibré à wattrelos

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Est-ce possible de perdre du poids presque sans effort?

La plupart des gens se laissent encore berner sur les différentes formules magique pour perdre du poids presque sans effort. Il s’avère que c'est absolument impossible ! Souvent, il faut avoir recours à des compléments pour percevoir une perte de poids considérable. La pratique du sport est un élément très important de la lutte contre … Continuer de lire Est-ce possible de perdre du poids presque sans effort?

6 mouvements pour un beau fessier !

Six exercices à essayer pour renforcer vos muscles fessiers Les exercices qui font travailler le bas du corps peuvent permettre de tonifier vos muscles et brûler des calories . Les fessiers sont régulièrement mis en avant dans les médias . Je vais vous indiquer quelques mouvements qui ciblent plus particulièrement les muscles ischion-jambiers, les mollets … Continuer de lire 6 mouvements pour un beau fessier !